進学や就職で始まる新生活。家具・家電・インテリア…揃えたいものはたくさんありますが、後回しにされがちなのが「マットレス」です。
一人暮らしを始めたばかりの頃は、「とりあえず安いマットレスでいいか」「寝られれば問題ない」と考えられがち。
生活リズムが大きく変わり、勉強や仕事で疲労が蓄積しやすいという、とてもストレスフルな時期。
睡眠の質が下がると
- 朝起きられない、だるい
- 授業や仕事に集中できない
- メンタルが不安定になる
といった影響が出やすくなります。
睡眠の質は毎日のパフォーマンスに直結します。だからこそ、体を回復させる“土台”を最初に整えることが重要です。ここでは、18～22歳の1人暮らし新生活に意識したい「マットレス選び」をご紹介します。
① 体をしっかり支える「反発力」
やわらかい寝具は気持ち良いですよね。しかし、それは瞬間的な“使い心地”のお話です。
“睡眠”のお話となれば、身体が沈み込みすぎて不安定な体制になりやすく寝返りも打ちづらくなり、快眠を得ずらい傾向にあります。
体を点で支え、部位ごとに適切な反発力を発揮することで、スムーズな寝返りをサポートするポケットコイルマットレスがおすすめです。
② 長く使える「耐久性」
寝心地を意識しすぎて盲点になりやすい耐久性。10年くらいは使う前提で考えたいところです。
ウレタンマットレスや詰め物で厚みをとっているマットレスはヘタリが起きやすく、“安定の寝心地”を実現するのが難しいです。
価格だけでなく“構造”を見ることも大切です。
③ コスパと品質を両立する「圧縮マットレス」
新生活は何かと出費が重なるもの。だからといって、睡眠の質を妥協する必要はありません。
そこでおすすめなのが圧縮梱包タイプのマットレスです。
コンパクト梱包により物流コストや在庫スペースを抑えられるため、その分価格にも還元されています。
“昔”の圧縮マットレスのイメージ 昔のコイルマットレスと言えばコイル同士を連結したボンネルコイルで、縁も金属の枠線が入っており堅牢なつくりが...
初期投資は“消費”ではなく“自己投資”
例えば毎日7時間寝るとすると、1年間で約2,500時間以上をベッドの上で過ごします。つまりマットレスは、人生で最も長く触れている家具の一つ。
集中力・体力・肌コンディション・メンタル安定、すべてに影響する“基礎インフラ”です。
新生活は、未来をつくる第一歩。勉強も、仕事も、遊びも、挑戦も、その土台は毎日の睡眠です。
最初のマットレス選びで、あなたのパフォーマンスが大きく変わります。
※2025年度品質検査実施済み
※2025年度品質検査実施済み
